Es sin duda la Terapia anti-estrés más profunda y eficaz que existe. Está demostrado que los altos niveles de estrés que vivimos, son causa de enfermedades y en algunos casos, ocasionan procesos terminales:
- Fortalece el sistema inmunológico al lograrse un profundo estado de relajación físico y mental.
- Reajuste del equilibrio bioquímico y metabólico del cuerpo.
- Favorece mayor liberación de endorfinas, lo que significa un mejor estado de bienestar físico y emocional.
- Equilibra el tono muscular al lograrse la mejor posición del cuerpo, así como un aumento de la conciencia del esquema corporal; al disminuir el tono muscular se activa la circulación, favoreciendo la oxigenación de todos los tejidos del organismo.
- Contrarresta por tanto la fatiga.
- Favorece la disminución de la compresión en las vértebras, liberando las raíces nerviosas raquídeas.
- Favorece la recuperación de los trastornos gastrointestinales, cardiovasculares y respiratorios (como el asma).
- A nivel cerebral, induce una disminución de la actividad eléctrica, favoreciendo que las ondas cerebrales beta (vigilia) pasen a una frecuencia más baja (alfa o de sueño) e incluso theta (sueño profundo), tal como se logra por los grandes meditadores.
- Induce por tanto, la creatividad y la concentración, así como la capacidad de aprendizaje.
- La estabilidad en la actividad del sistema nervioso se manifiesta en la actividad del hipotálamo, que es uno de los centros de control de la bioquímica de emociones y pensamientos.
- Ayuda a la disminución del ácido láctico y otros desechos metabólicos en los tejidos y la sangre.
- Ayuda a combatir el insomnio, la depresión y la ansiedad.
- Una hora de flotación equivale a cuatro horas de sueño.